ハチミツなどに多く含まれ、高免疫作用のある物質 --- 目次 --- 1、ニゲロオリゴ糖とは （1）オリゴ糖の特性と種類 （2）ニゲロオリゴ糖の免疫強化作用 2、ニゲロオリゴ糖の生化学と機能性 （1）ニゲロオリゴ糖の生化学 （2）ニゲロオリゴ糖の免疫強化のメカニズム （3）ニゲロオリゴ糖の経口投与による感染防御効果 あとがき 健康科学研究所所長・薬学博士 久郷 晴彦 著 24ページ
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最強の抗ガンキノコ --- 目次 --- 1．メシマコブとは 2．ガンを予防するには免疫力が重要 3．抗ガン効果のある多糖類 4．メシマコブの研究者 5．ガン予防には、生活習慣を正すことが大切 慈恵クリニック院長・医学博士 山田 義帰 著 16ページ
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生命維持に不可欠な物質 --- 目次 --- 1．コラーゲンとは 2．コラーゲンを食べる 3．コラーゲンの効果とは 4．コラーゲンは生命科学に密着 5．老化とコラーゲン 6．コラーゲンの性質 7．コラーゲンの体内分布 元大阪市立大学医学部講師・医学博士 山口 武津雄 著 16ページ
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幅広い効能が認められる、高貴な果実 --- 目次 --- 1．ザクロとは 2．ザクロの成分とは 3．ザクロの効果とは 4．ザクロの効果のメカニズム 5．ザクロの利用法 元大阪市立大学医学部講師・医学博士 山口 武津雄 著 16ページ
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広範囲な応用が期待される物質 --- 目次 --- ・注目のキチン・キトサンについて ・キチン・キトサンの成分 ・コレステロールを下げるということは ・キチン・キトサンにおけるその効果 ・キチン・キトサンの求め方 ・品質に差はあるか ・よい商品の選び方 ・食品か薬品か？ ・副作用は心配ないか ・効き目はどれ位で現れるか ・キチン・キトサンがガンを抑制 ・美容面で広く応用できる 元大阪赤十字病院副院長・医学博士 星崎 東明 著 8ページ
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製剤化され臨床で広く利用されている、抗ガンキノコ --- 目次 --- 1．カワラタケとは 2．カワラタケの制ガン作用 3．カワラタケは免疫力を増強させる 4．カワラタケはアダプトゲンである 日本総合医学会会長 大阪大学医学部講師・医学博士 甲田 光雄 著 16ページ
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ショウガは万病に効く、すぐれた民間薬 --- 目次 --- 1．ショウガとは （1）ショウガの特徴と利用の歴史 （2）ショウガの有効成分 2．ショウガのすぐれた生理効果 （1）発ガンを抑え免疫力を高める （2）活性酸素の害を防ぐ （3）カゼの症状を改善し血栓を防ぐ （4）殺菌作用と胃腸の改善効果 （5）リウマチ・関節炎の痛みを消す 健康科学研究所所長・薬学博士 久郷 晴彦 著 16ページ
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多くの医者が認める、驚異の薬効食品 --- 目次 --- 1．ローヤルゼリーとは 2．ローヤルゼリーの成分とは 3．ローヤルゼリーの効果とは 4．ローヤルゼリーを運んでくるミツバチとは 5．ローヤルゼリーの利用法 元・大阪私立大学医学講師 山口クリニック院長 医学博士 山口 武津雄 著 16ページ
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赤ワイン成分が動脈硬化などの成人病に効く --- 目次 --- ・注目の赤ワインについて ・赤ワインの成分 ・動脈硬化などの成人病を防ぐフラボノイドとは ・赤ワインにおけるその効果 ・選び方のポイント ・店の選び方 ・保存の方法 ・自宅での保存 ・飲む時間帯 ・効果を高めるには ・活性酸素とは ・増えつつある動脈硬化について 元大阪赤十字病院副院長・医学博士 星崎 東明 著 8ページ
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ビタミン・ミネラルが豊富にバランスよく含まれる薬効食品 --- 目次 --- ・今なぜプルーンなのか ・プルーンの成分について 各種のビタミンが含まれている 各種のミネラルが含まれている ・プルーンにおけるその効果 ・種類と見分け方 ・使い方の方法 ・保存の方法は ・食品か薬品か? ・副作用は心配ないか ・摂りすぎたらどうなるか、摂ってはいけないときとは ・プルーンを料理に使おう ・プルーンのはなし 慈恵クリニック院長・医学博士 山田 義帰 著 8ページ
価格赤ワイン成分が動脈硬化などの成人病に効く --- 目次 --- ・注目の赤ワインについて ・赤ワインの成分 ・動脈硬化などの成人病を防ぐフラボノイドとは ・赤ワインにおけるその効果 ・選び方のポイント ・店の選び方 ・保存の方法 ・自宅での保存 ・飲む時間帯 ・効果を高めるには ・活性酸素とは ・増えつつある動脈硬化について 元大阪赤十字病院副院長・医学博士 星崎 東明 著 8ページ
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免疫力を高め、ガンを阻止する特効食 --- 目次 --- ・抗ガン作用で注目のアガリクス茸について ・アガリクス茸の成分 ・ガンなどを防ぐには免疫力の強化が重要 ・アガリクス茸におけるその効果 ・アガリクスの求め方 ・効果的な服用方法 ・よい商品の選び方 ・食品か薬品か? ・副作用は心配ないか ・効き目はどれ位で現れるか ・日本ガン学会、日本薬理学会での報告 ・ガンなどの病気にかからないためには、正しい生活習慣が大切 元大阪赤十字病院副院長・医学博士 星崎 東明 著 8ページ
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日本とアメリカで医薬製剤特許取得の抗ガン薬木 --- 目次 --- 1．タベブイア・アベラネダエとは 2．タベブイア・アベラネダエの成分とは 3．タベブイア・アベラネダエの効果 4．タベブイア・アベラネダエの効果のメカニズム 5．タベブイア・アベラネダエの利用法 慈恵クリニック院長・医学博士 山田 義帰 著 16ページ
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美と健康を保ってくれる、バランス食品 --- 目次 --- 1．花粉とは 2．花粉の成分とは 3．花粉の効果とは 4．花粉症は心配ない 5．アメリカでも花粉症はブーム 6．花粉は汚染や副作用がない 7．花粉の利用法 元・大阪市立大学医学部講師 山口クリニック院長・医学博士 山口 武津雄 著 16ページ
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あらゆる生活習慣病（成人病）を予防する食品 --- 目次 --- 1．ケールの青汁 2．ケールには豊富な栄養成分が含まれている 3．ケールの青汁効果について 4．青汁はなぜ病気を治すのか 日本ホリスティック医学協会理事 慈恵クリニック院長・医学博士 山田 義帰 著 16ページ
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現代医学が明らかにした、その驚くべき薬効 --- 目次 --- ・注目の霊芝について ・未病の概念 ・霊芝は漢方の上薬 ・霊芝におけるその効果 ・霊芝の求め方 ・品質に差はあるのか ・よい商品の選び方 ・飲み方と成分 ・副作用は心配ないか ・効き目はどれ位で現れるか ・霊芝はアダプトゲンである ・「証」 を大切にする東洋医学 元大阪赤十字病院副院長・医学博士 星崎 東明 著 8ページ
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免疫力を高め、ガンなどを予防・改善する最強のキノコ --- 目次 --- ・最強の抗ガンキノコといわれる注目のメシマコブについて ・メシマコブのガン阻止率 ・メシマコブは免疫力を高め、ガンを防ぐ ・メシマコブは活性酸素を除去し、ガンを防ぐ ・メシマコブにおけるその効果 ・メシマコブの求め方 ・効果的な服用法 ・よい商品の選び方 ・食品か薬品か? ・副作用は心配ないか ・効き目はどれ位で現われるか ・アダプトゲンという新概念 ・ガンなどの病気にかからないためには、正しい生活習慣が大切 元・大阪市立大学医学部講師・山口クリニック院長 医学博士 山口 武津雄 著 8ページ
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アメリカでブームの薬効がいっぱいの食品 --- 目次 --- 1．アロエベラとは 2．アロエベラの成分とは 3．アロエベラの効果とは 4．アロエベラの効果のメカニズム 5．アロエベラの利用法 元大阪市立大学医学部講師・医学博士 山口 武津雄 著 16ページ
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アルツハイマー病などを防ぐ驚異の物質 --- 目次 --- 1．コリンとは （1）細胞に欠かせないリン脂質の成分 （2）細胞膜の働きを助けるコリン 2．コリンのすぐれた生理効果 （1）脂質の代謝を改善するコリン （2）肝機能に対するコリンの効果 （3）神経機能に対するコリンの効果 （4）痴呆症（アルツハイマー病）の効果 健康科学研究所所長・薬学博士 久郷 晴彦 著 16ページ
価格現代医学が明らかにした、その驚くべき薬効 --- 目次 --- ・注目の霊芝について ・未病の概念 ・霊芝は漢方の上薬 ・霊芝におけるその効果 ・霊芝の求め方 ・品質に差はあるのか ・よい商品の選び方 ・飲み方と成分 ・副作用は心配ないか ・効き目はどれ位で現れるか ・霊芝はアダプトゲンである ・「証」 を大切にする東洋医学 元大阪赤十字病院副院長・医学博士 星崎 東明 著 8ページ
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ゴマは強壮・強精、不老長寿の秘薬 --- 目次 --- 1．ゴマの歴史 2．ゴマとは共存共栄の関係 3．ゴマの種類 4．ゴマは栄養素の宝庫 5．ゴマの薬効と薬理 6．ゴマは活性酸素を減少させる 7．ゴマの利用法 元関西女子短期大学保健科教授 ナガイライフサイエンス研究所所長・医学博士 永井 勝次 著 16ページ
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太らない、食用油の発見 --- 目次 --- 1．ジアシルグリセロールとは （1）天然油脂に含まれる成分 （2）中性脂肪になりにくい油脂成分 （3）体脂肪の蓄積を抑制する 2．特定保健用食品となった油脂 （1）ジアシルグリセロールの特性 （2）ジアシルグリセロールの健康効果 あとがき 健康科学研究所所長・薬学博士 久郷 晴彦 著 16ページ
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世界一栄養価の高い果物、アボカドの話 --- 目次 --- ・今こそアボカドEが必要な時代 ・アボカドの成分について タンパク質、ビタミン、ミネラルが多い カリフォルニア・アボカドの栄養価 ・食べごろはいつ ・食べ方はどうするか ・保存の方法は ・なぜアボカドが受けるのか ・副作用は心配ないのでしょうか ・アボカドEを美容に利用する方法 ・アボカドを料理に使おう ・アボカドのはなし 元・大阪市立大学医学部講師・山口クリニック院長・医学博士 山口 武津雄 著 8ページ
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生活習慣病（成人病）をやっつける栄養補助食品ベスト5 --- 目次 --- ・病気を根本から治すのは食生活が重要 ・増え続ける痴呆症（アルツハイマー病）に卵黄健康法 ・注目のプロポリスについて ・抗ガン作用での注目のアガリクス茸について ・最強の薬草ウコンについて ・いろいろな薬効をもつニンニクの利用法 ・免疫力の強化が重要 元大阪市立大学医学部講師・医学博士 山口 武津雄 著 8ページ
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免疫力を高め、活性酸素も除去する物質 --- 目次 --- 1．ラクトフェリンとは 2．ラクトフェリンの効果について 3．ラクトフェリンは免疫力を高め症状を改善する 4．ラクトフェリンは活性酸素を防いでくれる 5．ラクトフェリンは副作用がない 日本ホリスティック医学協会理事／ 慈恵クリニック院長・医学博士 山田 義帰 著 16ページ
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免疫力を高め血流をよくする保健食品ベスト5 --- 目次 --- ・病気の根本原因は血液にあり、きれいな血液が健康をつくる ・メシマコブは免疫力を高めて、血流をよくし、ガン増殖阻止率が驚異の96.7％ ・霊芝（鹿角霊芝）は免疫賦活化作用や血液浄化作用が強力である ・田七人参はサラサラとした血液をつくり血液循環器系の病気（ガンなど）に卓効 ・コエンザイムQ10は細胞に元気を与え心臓病やガンなどの生活習慣病を防ぐ ・重要な栄養素の鉄欠乏症が中学・高校・大学生などの若い女性に増えている ・これらの素材は、血液をサラサラにし、免疫力を高め、ガンを予防し、アポトーシスという優れた働きがある 元・大阪赤十字病院副院長 医学博士 星崎 東明 著 8ページ
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生命現象の本質をなしている物質 --- 目次 --- ・重要なプロテイン（タンパク質）について ・プロテインは不足してはいけない 人間の身体は何でできているのか プロテインは上手に摂ろう ・プロテインにおけるその効果 ・プロテインの栄養価 ・植物性のタンパク質を推奨 ・タンパク質が含まれている食品 ・食品か薬品か？ ・副作用は心配ないか ・効き目はどれ位であらわれるか ・植物性プロテインがバランスにおいて最適 ・タンパク質食品（プロテイン） の種類と働き 元・大阪大学医学部講師 日本綜合医学会会長 甲田 光雄 著 8ページ
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驚異の高栄養素食品 --- 目次 --- ・今なぜローヤルゼリーなのか ・ローヤルゼリーの成分について ビタミンB1、B2 多種のビタミン アミノ酸と良質のたんぱく質 ・ローヤルゼリーにおけるその効果 ・種類と見分け方 ・一日の摂取量 ・保存と管理 ・食品か薬品か？ ・副作用は心配ないか ・効き目はどれ位で現れるか ・美肌効果がある ・ローヤルゼリーのはなし 元大阪赤十字病院内科部長 木崎 国嘉 著 8ページ
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リウマチ・関節炎などの痛みを消す成分ベスト5 --- 目次 --- ・関節痛やリウマチ患者が急激に増加することが予想される ・変形性関節症に有効なグルコサミン ・コンドロイチン硫酸は軟骨の主成分で、関節変性の進行を止める働きがある ・コラーゲンは体の総タンパク質の3分の1以上を占めている、細胞間物質 ・MSMは素早く痛みを止める注目の保健食品 ・リウマチや関節炎の痛みの解消にデビルズクロー ・関節炎やリウマチ、ガンなどの病気にならないためには正しい生活習慣が大切 元・大阪市立大学医学部講師・山口クリニック院長 医学博士 山口 武津雄 著 8ページ
価格リウマチ・関節炎などの痛みを消す成分ベスト5 --- 目次 --- ・関節痛やリウマチ患者が急激に増加することが予想される ・変形性関節症に有効なグルコサミン ・コンドロイチン硫酸は軟骨の主成分で、関節変性の進行を止める働きがある ・コラーゲンは体の総タンパク質の3分の1以上を占めている、細胞間物質 ・MSMは素早く痛みを止める注目の保健食品 ・リウマチや関節炎の痛みの解消にデビルズクロー ・関節炎やリウマチ、ガンなどの病気にならないためには正しい生活習慣が大切 元・大阪市立大学医学部講師・山口クリニック院長 医学博士 山口 武津雄 著 8ページ
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各種のガンや成人病（生活習慣病）によく効く --- 目次 --- 1．プロポリスとは 2．プロポリスの成分とは 3．プロポリスの効果とは 4．プロポリスの効果のメカニズム 5．プロポリスの利用法 元・大阪赤十字病院副院長・医学博士 星崎 東明著 16ページ
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フラクトオリゴ糖を多く含む、驚異の健康野菜 --- 目次 --- ・注目される驚異の健康野菜ヤーコンの効き目 ・ヤーコンに含まれている成分 ・ヤーコンの成分分析表 ・ヤーコンにおけるその効果（総括） ・ダイエット食品として ・利用法について ・フラクトオリゴ糖 ・ビフィズス菌を増やす ・副作用は心配ないか ・効きめはどの位で現れるのか ・ヤーコンは、活性酸素を除去してくれる ・長寿県や長寿村では、イモ類を素材にした食生活を送っている 元・関西女子短期大学保健科教授 ナガイライフサイエンス研究所所長 医学博士 永井 勝次 著 8ページ
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汚染の心配のないバランス食品 --- 目次 --- ・バランス食品花粉について ・花粉の成分 ・あなたに今・・・・・・花粉をすすめます ・花粉の利用方法 ・汚染や副作用はない ・各層の人に利用 ・花粉病の心配はない ・花粉の運ばれる仕組み ・花粉の食べ方のいろいろ 大阪市立大学医学部講師・医学博士 山口 武津雄 著 8ページ
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健康な体質をつくり、現代病によく効く食品 --- 目次 --- ・今なぜクロレラなのか ・クロレラの成分について タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル CGF（クロレラ生理活性物質） ・クロレラにおけるその効果 ・体質を変える ・アルカリ性食品の王様 ・入手方法と見分け方 ・食品か薬品か？ ・副作用は心配ないか ・クロレラを料理に使おう ・クロレラのはなし 元大阪赤十字病院副院長・医学博士 星崎 東明 著 8ページ
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骨粗鬆症をはじめ、成人病（生活習慣病）を予防するために --- 目次 --- ・今なぜカルシウムなのか ・女性の骨が危ない 骨粗鬆症の恐ろしさ 骨粗鬆症になりやすい原因と条件 ・カルシウムにおけるその効果 ・一日の所要量 ・どんな食品に含まれているか ・ビタミンDとの関係 ・食品か薬品か? ・カルシウムは食べすぎても安心 ・カルシウムとビタミンCは仲よし ・カルシウムはなぜ必要なのか ・カルシウム不足の日本人 元・大阪赤十字病院副院長・医学博士 星崎 東明 著 8ページ
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ミツバチが運んでくる安全な栄養食品 --- 目次 --- ・ミツバチの贈り物ハチミツとは ・ハチミツの成分 ・ハチミツにおけるその効果とは？ ・ハチミツはどうして採れるのか? ・数千年たっても変化しないハチミツ ・ハチミツは農薬のまじらない安全食品 ・ハチミツ美顔術 ・ハチミツは信頼できるミツバチからの贈り物 大手前女子短期大学講師 北山 由利子 著 8ページ
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日本ガン学会で報告された強力な抗ガン効果のあるキノコ --- 目次 --- 1．ハタケシメジとは 2．ハタケシメジの成分 3．ハタケシメジの強力な抗ガン作用 4．ハタケシメジは高血圧も予防する 5．ハタケシメジの効果（総括） 日本総合医学会会長 大阪大学医学部講師・医学博士 甲田 光雄 著 16ページ
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免疫力を高め、ガンやエイズをやっつけるキノコの王様 --- 目次 --- ・エイズの予防や抗ガン作用がある注目のマイタケについて ・マイタケの成分 ・免疫力を高めることの重要性 ・マイタケにおけるその効果 ・マイタケの求め方 ・効果的な服用法 ・よい商品の選び方 ・食品か薬品か? ・副作用は心配ないか ・効き目はどれ位で現れるか ・アダプトゲンという新概念 ・ガンなどの病気にかからないためには、正しい生活習慣が大切 元大阪市立大学医学部講師・医学博士 山口 武津雄 著 8ページ
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幅広い薬効と長い歴史のある食品 --- 目次 --- ・いろいろな薬効をもつにんにくの利用法 ・にんにくの成分 ・特有の臭いは、アリインとアリシンでその消し方 ・にんにくにおけるその効果 ・にんにく商品の求め方 ・にんにくの種類 ・よい商品の選び方 ・食品か薬品か? ・副作用は心配ないか ・効き目はどれ位で現れるか ・加工食品や精製食品の多食が成人病の原因 ・にんにくにおける効能のまとめ 元大阪赤十字病院副院長・医学博士 星崎 東明 著 8ページ
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医学会も注目する最強の薬草 --- 目次 --- ・最強の薬草ウコンについて ・ウコンの主成分はクルクミン ・ウコンの成分とその働き ・ウコンにおけるその効果 ・ウコンの求め方 ・ウコン製品と利用 ・よい商品の選び方 ・食品か薬品か？ ・副作用は心配ないか ・効き目はどれ位で現れるか ・加工食品や精製食品の多食が現代成人病の原因 ・ウコンは美容面で広く応用できる 元大阪赤十字病院副院長・医学博士 星崎 東明 著 8ページ
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老化やガン・成人病（生活習慣病）を防ぐ生薬 --- 目次 --- ・注目のイチョウ葉エキスについて ・イチョウ葉エキスの成分 ・フラボノイドとは ・イチョウ葉におけるその効果 ・イチョウ葉エキスの求め方 ・飲みすぎても影響はない ・よい商品の選び方 ・食品か薬品か？ ・副作用は心配ないか ・効き目はどれ位で現れるか ・フラボノイドがガンを抑える 元大阪赤十字病院副院長・医学博士 星崎 東明 著 8ページ
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健康保持に最も重要なミネラル --- 目次 --- ・最も重要なミネラルマグネシウムについて ・マグネシウムなどのミネラルとは ・成人病の多くはマグネシウムが不足 ・マグネシウムにおけるその効果 ・マグネシウムの求め方 ・含まれている食品 ・よい商品の選び方 ・食品の選び方 ・食品か薬品か？ ・副作用は心配ないか ・効き目はどれ位で現れるか ・加工食品や精製食品の多食がマグネシウム不足の原因 ・アルツハイマー病予防にマグネシウムとカルシウムを摂る 元大阪赤十字病院副院長・医学博士 星崎 東明 著 8ページ
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寿命革命の旗手といわれる物質 --- 目次 --- ・注目のプロポリスについて ・プロポリスの成分 フラボノイドとは ・プロポリスにおけるその効果 ・プロポリスの求め方 ・品質に差はあるか ・よい商品の選び方 ・食品か薬品か? ・副作用は心配ないか ・効き目はどれ位で現れるか ・フラボノイドがガンを抑制 ・プロポリスを生産するミツバチについて 元大阪赤十字病院副院長・医学博士 星崎 東明 著 8ページ
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血栓を溶解し、心筋梗塞、脳梗塞、痴呆症などに効く --- 目次 --- ・注目されるナットウキナーゼのすごい効きめ ・大豆に含まれている成分 ・血栓を溶解する、ナットウキナーゼ ・ナットウキナーゼにおけるその効果（総括） ・納豆の求め方 ・利用法について ・よい商品の選び方 ・食品か薬品か? ・副作用は心配ないか ・効き目はどれ位で現われるか ・ナットウキナーゼは、活性酸素を除去してくれる ・長寿県や長寿村では、大豆を素材にした食生活を送っている 元・大阪市立大学医学部講師・山口クリニック院長 医学博士 山口 武津雄 著 8ページ
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レシチンは体をきれいにする清掃屋さんであり命の看護婦さん --- 目次 --- ・今なぜレシチンなのか ・レシチンは細胞膜の調整をする コレステロールの除去作用を発揮 レシチンは頭脳食品 ・レシチンにおけるその効果 ・種類と見分け方 ・一日の摂取量 ・レシチンに含まれている食品 ・食品か薬品か? ・副作用の心配はないか ・効き目はどれ位で現れるか ・レシチンは食べる化粧品 ・レシチンのはなし 自然医学研究グループ 著 8ページ
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--- 目次 --- はじめに 1、ローヤルゼリーとは 2、どのくらい効くか ・病気で荒れた皮膚を整えるふしぎな力 ・動脈硬化、高血圧、低血圧への効果の謎 ・謎の制ガン作用と駆ガン作用 ・美人をつくるコリン ・麻薬でないのに爽快感、幸福感をなぜつくる ・糖尿病をコントロールする ・更年期を遅らせ、メンス再開の秘密 ・無数の駆病力を持ち、肉体を再生させる力 3、成分を知りたい ・女王の王台を満たすローヤルゼリーの成分 ・豊富なたんぱく質とアミノ酸 ・他で望まれぬビタミンB類が健康な女王をつくる ・驚異的なビタミンの種類 4、ポイント あとがき 注:文庫判ではありません。
もう少し大きいサイズになります。
元・大阪赤十字病院内科部長・医学博士 木崎 国嘉 著 18ページ
--- 目次 --- ・高麗人参とは ・効果 抗ガン作用 ・ストレスの解消 ・ソ連の宇宙食はにんじん入り ・血糖値を下げインポも解消 ・増血剤よりすぐれた造血作用 ・老化を防ぎ、病気の予防 ・イタイイタイ病治療にも利用 ・疲労への効果 ・糖尿病 ・肝臓病 ・インポの回復 ・強精作用 ・不感症にも効く ・更年期障害症状も軽減 ・にんじんの成分 万能にんじん ・ゲルマニウムを多く含む生薬 ・にんじんの使い方、求め方 あとがき 注:文庫判ではありません。
少し大きいサイズになります。
大手前女子大学教授 医学博士 木崎 国嘉 著 18ページ
欧米諸国で広く使われており、前立腺肥大症によく効く生薬 --- 目次 --- ・注目のノコギリヤシについて ・前立腺肥大症によい効果 ・前立腺肥大症とは ・ノコギリヤシにおけるその効果 ・ノコギリヤシの求め方 ・薬効部分は ・よい商品の選び方 ・食品か薬品か? ・副作用は心配ないか ・効き目はどれ位で現れる ・前立腺肥大症の症状と進行過程 ・前立腺ガンも飛び越えよう 元大阪赤十字病院副院長・医学博士 星崎 東明 著 8ページ
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老化の原因を取り除いてくれる注目の物質 --- 目次 --- 1．コンドロイチン硫酸とは （1）コンドロイチン硫酸の性質 （2）コンドロイチン硫酸は軟骨の主成分 2．コンドロイチン硫酸の生理作用 （1）コンドロイチン硫酸の働き （2）コンドロイチン硫酸の物流調整作用 3．コンドロイチン硫酸の治療効果 （1）抗炎症作用 （2）その他の薬理作用 健康科学研究所所長・薬学博士 久郷 晴彦 著 16ページ
価格![サンキスト チュアブル ビタミンC 500mg グレープ風味 90粒 [健康食品]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kohsuidonya/cabinet/a4517989780091.jpg?_ex=128x128)
◆昔から医食同源という言葉があるように、食事と健康はとても関係性が深いものとして捉えられてきました。家族の食事を考えた場合、脂肪分がカットされたサラダ油や、マヨネーズなど機能性食品がとても増えてきています。
◆食べることによって健康になる食品、機能性食品は別名健康食品とも呼ばれます。これらは本当にたくさんあり、その効果がハッキリしないものもあるため、厚生労働省が調べて効果をうたってよい製品が特定保健用食品、通称トクホです。
◆一般に言う健康食品とは、「栄養機能食品」と言われ、特定保健用食品と違い厚労省の許可は必要ありません。国が定めた栄養成分の規格基準に一つでも適合していれば製造業者側で名乗ることできます。特定保健用食品と栄養機能食品を大きなくくりで保健機能食品と言います。
◆機能性食品が注目される中、情報の受けてである消費者もきちんと見極める力を身につけなければなりません。必要な栄養素は栄養機能食品だけで採ろうとは考えず、普段の食事でも野菜などで採れるようバランスの良い食事を心がけましょう。
◆健康ブームといわれていますが、健康で過ごすことは誰にでもある願いです。病気をしないで楽しく過ごすことができたらうれしいです。健康問題の中でも、特に女性と健康についてテーマにして、役に立つ情報をまとめてみました。
◆女性にとって病気は避けたいところですが普段気をつけていても罹ります。女性は育児・家事の両立で大変なのですが、ストレス・病気と上手に向き合うことが大事です。次に代表的な女性に特有の病気を説明していきます。
◆女性特有の病気には、更年期障害があります。更年期障害は男性もかかりますが、特に女性に多いとされています。症状は自律神経の失調、のぼせ、ほてり、動悸などです。婦人科で診断ができるので早めの検査を受けましょう。
◆現代はストレスの多い社会となっています。女性は特にストレスと上手に付き合いながら過ごすことが求められます。女性の平均寿命が延びていますが、いつまでも健やかに暮らすため、健康には気をつけて楽しく過ごしていただきたいものです。
◆医食同源という言葉は、医療と食事は体を良くするということでは同じものであるという考え方です。この発展系として、今日の機能性食品があり、とても普及しています。種類も飲料や、乳製品、お菓子、加工食品にいたるまで様々です。
◆食べることによって健康になる食品、機能性食品は別名健康食品とも呼ばれます。これらは本当にたくさんあり、その効果がハッキリしないものもあるため、厚生労働省が調べて効果をうたってよい製品が特定保健用食品、通称トクホです。
◆みんながあまり知らない、区分で栄養機能食品というものがあります。これは、国が定めた栄養成分の規格基準に一つでも適合していれば製造業者がおのおのの責任で栄養機能食品と名乗っても良いというものです。一般の健康食品がこちらにあたります。
◆健康を維持するために、食事はとても重要です。食事の基本はバランス良く、朝昼晩と決まった時間に取ることです。栄養素はどれも身体に必要なものですが、栄養機能食品に頼りすぎることは逆に心配な面もありますので気をつけてください。できるだけ自然の食物から採るように心がけましょう。
◆健康といいますとテレビや雑誌などでさかんに特集をしています。毎日健康の番組が放送されています。そして長寿社会となり、健