◆健康ブームといわれていますが、健康で過ごすことは誰にでもある願いです。病気をしないで楽しく過ごすことができたらうれしいです。健康問題の中でも、特に女性と健康についてテーマにして、役に立つ情報をまとめてみました。
◆女性にとって病気は避けたいところですが普段気をつけていても罹ります。女性は育児・家事の両立で大変なのですが、ストレス・病気と上手に向き合うことが大事です。次に代表的な女性に特有の病気を説明していきます。
◆女性特有の病気には、更年期障害があります。更年期障害は男性もかかりますが、特に女性に多いとされています。症状は自律神経の失調、のぼせ、ほてり、動悸などです。婦人科で診断ができるので早めの検査を受けましょう。
◆現代はストレスの多い社会となっています。女性は特にストレスと上手に付き合いながら過ごすことが求められます。女性の平均寿命が延びていますが、いつまでも健やかに暮らすため、健康には気をつけて楽しく過ごしていただきたいものです。
医者と薬に頼らない！ 著者：石原結実出版社：主婦の友社サイズ：単行本ページ数：190p発行年月：2007年10月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）「体がだるい」「ひどい肩こり、頭痛がある」「よく寝ているのに疲れがとれない」… “病院に行くほどではないけれど、なんとなくぐあいが悪い”女性はたくさんいます 本書には、そういった不調や、女性特有の病気を病院に行かずに改善に導いてくれる石原式メソッドが満載です 【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 女性の病気の原因は「冷え」と「水」！（水分のとりすぎこそが「冷え」を生み出す／水毒から生まれる種々の症状）／第2章 外見でわかる女性の病気の予兆（おなかをさわると病気がわかる／万病一元、血の汚れから生ず ほか）／第3章 症状別 女性の不調の治し方（冷え症／むくみ（浮腫） ほか）／第4章 病気別・婦人病別 女性の病気の治し方（月経不順、月経痛／不妊症 ほか）／第5章 肌トラブル別 女性の美肌と美髪の保ち方（トラブルのない美肌になるために／肌質別 ナチュラルパックレシピ ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）石原結實（イシハラユウミ）医学博士 1948年、長崎生まれ 長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻 同大学院博士課程修了 長寿地域として有名なコーカサス地方（グルジア共和国）や、スイスのB・ベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究 現在、イシハラクリニック院長 また、伊豆に「ニンジンジュース断食」を実践し、健康増進を目的とする保養所を開設 日本テレビ系『おもいッきりテレビ』をはじめ、健康番組でのわかりやすい医学解説でも定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです ・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学
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